шафран

Сыроедная паэлья

Сыроедная паэлья

Предлагаю вашему вниманию сыроедческую версию восхитительной испанской паэльи. Овощные ингредиенты вы можете менять в зависимости от сезонности, также совсем не обязательно использовать шафран, если у вас его не окажется под рукой.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

ДЛЯ «РИСА»:

Коктейль из тыквенного молочка с шафраном и спирулинной

Коктейль из тыквенного молочка с шафраном и спирулинной

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  1. Молоко из тыквенных семечек — 125гр
  2. Спирулина живая — 21гр
  3. Мёд — 20гр
  4. Шафран испанский — 0.2 гр

Манговое парфе с шафраном и клубничным соусом

qi4DAM55Ql0

Манго перетирается в блендере с медом, кокосовым маслом, ванильной палочкой и шафраном. процеживается через сито и заливается в форму. ставится в холодильник на 2 часа. затем вынимаем из формы, поливаем клубничным соусом и украшаем мятой.