Ладомира

Тыкву натереть на крупной терке или терке для корейской моркови соус: семечки подсолнуха ( замоченный часа на 3), 1/4 лимона, горчичный порошок, зелень, соль —

Ингредиенты: Орешки кешью 100-150гр 1 большой банан (можно средний) Апельсиновый сок немногоПриготовление очень простое: В блендере смолоть орешки кешью,банан и апельсиновый сок (добавляйте сок понемножку,пока

авокадо,соленые огурцы,горошек,сметана или майонез.

Корж: по 150 гр. грецкого ореха и миндаля (измельчить в блендере) + 200г. фиников (тоже измельчить) + 2 яблока без кожуры и сердцевины (в пюре).

Ингредиенты: -грецкие орехи – 100 гр. -хлопья «Геркулес» — 100 гр. (можно без них) -миндаль – 2 ст.л. -живое какао – 5 ст.л. -мак –

Очень нежный по вкусу, даже лучше,чем самый обычный винегрет,друзья! Ингредиенты (можете брать больше в зависимости от порций): Свекла средняя 1шт, Морковь большая 1шт, Авокадо спелый

Слоями (перемалываем каждый слой и выкладываем в следующей последовательности): 1. финики и грецкие орехи 2. бананы 3. курага и миндаль 4. киви 5. финики и

айсберг, помидоры, базилик (или другая зелень по вашему вкусу) кунжутное масло

вишня, банан, лимонный сок, финики или мёд для сладости