Растолченая пророщенная рожь, семечки льна,
обрикосовые косточки, вода- все в блендер/
В готовую массу добавить морковный жмых после сока и тщательно перемешать.
Затем разложить готовую массу в дегидратор.
Сверху распределить репчатый лук полукольцами и тонкими кусочками помидор. Остальные свободные места засыпать семечками льна. Сушить 10 ч.