Рецепты Сыроедческие рецепты

Сыроедческий пудинг из орехов

Сыроедческий пудинг из орехов

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • 1 чашка кешью
  • 2 стакана воды
  • 2 столовые ложки любого подсластителя
  • 1 или 1,5 ст. ложки ванильного экстракта
  • 1 крошечная ложка экстракта миндаля
  • 1,5 чайной ложки корицы
  • 1 щепотка морской соли
  • 1/4 чашки семян чиа
  • 1/4 чашки изюма

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

  1. Поместите все компоненты (за исключением семян чиа и изюма) в высокоскоростной блендер и смешайте до получения однородной массы.
  2. Поместите семена чиа и изюм в большую миску. Соедините со смесью из блендера и перемешайте.
  3. Поместите рисовый пудинг в холодильник по крайней мере на один час. В идеале, конечно, на всю ночь. За это время семена чиа разбухнут и поглотят лишнюю влагу.
  4. Тщательно перемешать перед подачей на стол.

Похожие записи

Свекольник с помидорами

Ладомира

Сыроедческая пицца

Ладомира

ЗАЧЕМ ЗАМАЧИВАТЬ ОРЕХИ И СЕМЕЧКИ?

Ладомира

Роллы «Калифорния»