Вариант 1-ый, на 3 стакана клюквенного коктейля нужно:
— 1 чашка клюквы (хорошо подойдет и замороженная)
— 1 банан
— 1 киви
— 2 чашки воды
Как делать:
Промываем клюкву, чистим фрукты. Помещаем ингредиенты в блендер и перемалываем до однородной массы.
Если вас смущают шкурки от клюквы, то массу можно пропустить через сито/марлю, что бы косточки и кусочки шкурки не попали к вам в стакан.