Вопреки страшилкам врачей, все больше и больше женщин вынашивают своих детей на натуральном питании. Беременность и сыроедение, оказывается, очень даже совместимы!
Беременные сыроедки не испытывают тех проблем, которые сопровождают вынашивание ребенка при «традиционном» питании, рожают самостоятельно и довольно легко. А их дети вовсе не страдают отставанием в развитии, более того, рождаются они совершенно здоровыми!
С одной из таких сознательных женщин, Ксенией Субботиной, сыроедкой, выносившей и родившей абсолютно здоровую девочку, я и пообщалась сегодня.
Ксения, здравствуйте. Начнем с традиционного для каждого сыроеда вопроса: как вы докатились до жизни такой? Как пришли к сыроедению, какие цели ставили при переходе?
Здравствуйте, Анна!
Если бы 4 года назад мне кто-нибудь сказал, к чему я приду, – я бы не поверила.
А началось все… с унылых рабочих будней, которые заканчивались вечерними походами в магазин, покупкой огромного количества продуктов, приготовлением все новых и новых блюд, просмотром телевизора за ужином… и с появления одной мысли, которая не давала мне покоя:
♥ «Неужели так будет всю жизнь?»
Что-то в таком образе жизни казалось неправильным, неприемлемым, удручающе печальным. Конечно, в тот момент впереди были еще беременность, роды, материнство, но мысли обо всем этом просто вселяли страх…
Так и начались поиски, чтение психологической и эзотерической литературы. Наибольшее впечатление оказала на меня книга Вадима Зеланда «Трансерфинг реальности», в ней же упоминалось сыроедение.
Начиная с лета 2008 года все закрутилось… Изучение Атерова, Николаева, Чупруна, Брэгга, Бутенко, Шелтона, Шаталовой и многих других натуристов (сейчас уже и не вспомню всех). Попытки перейти на сыроедение, которые после недели-двух заканчивались возвратом к прежней еде (я не могла наесться даже тазиком салата). Периодические голодания по 1-2-3 дня — больше 4 дней ни разу не выдержала. Отказ от краски для волос, которая стала вызывать головную боль — во время окраски волос. Отказ от косметики.
Все это продолжалось почти полгода, разумом я понимала всю абсурдность своего питания, а физически (или, скорее, психологически) не могла справиться с тягой к вареной еде (хотя я всегда очень любила фрукты, а летом могла жить на одном салате из огурцов и помидоров).
В какой-то момент (апрель 2009) мне надоели эти бесконечные попытки-переходы туда-обратно. Случайно (но ничего не бывает случайно!) зашла на сайт Изюма — плакала, когда читала его историю. Все следующие дни я ела апельсины – по 5-6 килограммов в день, потом в рацион добавились яблоки, по вечерам – замоченный арахис, а с наступлением лета – фруктово-овощное изобилие.
♥ Появилась цель: здоровая беременность, здоровые роды, здоровый ребенок.
Появился реальный пример, а не теоретические рассуждения из многочисленных книг. С нетерпением ждала новых сообщений Изюма на форуме, прочла весь (тогда еще действовавший) форум от и до, но не регистрировалась на нем.
Тяжело ли вам дался переход? Как обстояли дела со срывами и очистительными кризами, практически неизбежными при такой кардинальной смене питания?
Спустя всего лишь 2 недели не удержалась, попробовала на Пасху маленький кусочек кулича (нахлынули воспоминания из детства о вкуснейшей маминой выпечке) – реакция организма была однозначной: все симптомы отравления. Больше не хотелось ничего пробовать. Срывов не было.
А что касается кризов – были изменения в организме, достаточно серьезные, но протекали они постепенно и плавно.
Вес за 3 месяца снизился с 60 кг до 49 кг, затем вновь поднялся где-то до 53-54 кг.
Кожа в начале перехода вся покрылась мелкими прыщиками, потом постепенно очистилась. Она до сих пор не идеальна, но таких проблем с кожей больше нет. Косметикой совсем не пользуюсь.
На протяжении полугода постоянно отхаркивалась какая-то слизь – организм очищался изнутри.
Периодически возникали резкие боли в некоторых суставах (плечо, бедро), так же резко пропадали.
В первую зиму на сыром питании стала очень сильно мерзнуть, сейчас этого уже нет.
Кожа на руках одно время была очень сухой и шершавой.
Каждую зиму в январе-феврале поднималась температура, и появлялись все симптомы простуды – без лечения все проходило за 3-4 дня.
Что изменилось в вашей жизни с тех пор? Сменилось ли окружение? Разладились ли отношения с родителями? Поддерживает ли вас в сыроедении супруг?
С тех пор многое изменилось.
♥ Самым тяжелым было осознание того, что вся наша жизнь строится вокруг еды: завтрак, обед, ужин, перекусы, чаепития, праздничные застолья, корпоративные мероприятия, пикники, рыбалки, шашлыки, посиделки с подругами, обсуждения рецептов, вечеринки, кафе, рестораны…
Некоторые из этих «мероприятий» игнорировать никак не получается.
До сих пор готовлю для мужа ужин – в сыроедении он меня не поддерживает, но и не осуждает: каждый питается так, как считает правильным. Но его питание становится более здоровым – на смену жирным и жареным блюдам пришли тушеные, вареные, приготовленные на пару, добавились салаты из свежих овощей.
С родителями отношения хорошие, они уже привыкли, да и не было больших разногласий на тему питания. На сыроедение перешла моя сестренка Аня. Семейные праздники на начальном этапе сыроедения посещала с большим запасом фруктов. А в период дачного урожая все спешат угостить вкуснейшими ягодами, яблоками, помидорами и огурчиками.
На корпоративных праздниках я нашла для себя интересное занятие: в то время как все сидят за столом, я бегаю вокруг с фотоаппаратом.
Появилось больше свободного времени, которое нужно было чем-то занять. Для меня таким занятием стало вязание.
А на ваше здоровье сыроедение как-то радикально повлияло?
У меня никогда не было серьезных претензий к своему здоровью, за исключением зрения. Очень долгое время носила контактные линзы, затем очки — постоянно, без очков даже дома не могла находиться (миопия средней степени, астигматизм, -6,0; -5,75). Недавно решила заняться своим зрением: сменила очки на более слабые, а потом и вовсе их выбросила, занимаюсь по книге М. Норбекова «Опыт дурака». Когда-то давно уже пробовала делать упражнения для глаз, но безрезультатно, и только сейчас — на сыроедении — появилась энергия, чтобы поддерживать нужное состояние, и уверенность в том, что все получится, потому что организм очищается. И результат есть, пока еще небольшой, но очки я больше не ношу и спокойно обхожусь без них. Проверила на днях зрение: -5,5; -4,0. Знаю, что дальше будет лучше!
Это самое главное достижение в плане здоровья.
♥ Что касается всего остального: энергия, бодрость, легкость, крепкий сон, легкое пробуждение, хорошее состояние кожи, волос, нормализация работы ЖКТ – все это стало настолько привычным, что даже трудно представить, как могло быть по-другому.
И, наверное, вспомнила я далеко не все.
Какого из направлений сыроедения вы придерживаетесь?
Монотрофное сыроедение.
Салаты из сырых продуктов и многочисленные сыроедческие рецепты в моем сознании относятся не к сыроедению, а к «приготовленной» еде, которая далека от естественного питания. Кроме того, такая еда требует времени для ее приготовления, посуды, некоторой кухонной техники – а значит огромные преимущества сыроедения (такие, как: свободное время, чистая посуда и ненужность всех кухонных агрегатов) просто пропадают.
Получается, что на смешанном сыроедении вареная еда заменяется сырой (чего только стоят сыроедческие конфеты и торты!), а на сыромоноедении – просто выбирается совершенно иной принцип питания. Это гораздо проще — и в плане реализации, и с психологической точки зрения.
Знаю, что вы – обладательница уникального, пока еще очень редко встречающегося опыта вынашивания и рождения ребенка практически на чистом сыроедении. Расскажите, пожалуйста, об этой важной главе вашей жизни.
Начать нужно с того, что момент перехода на сыромоноедение совпал у меня с отказом от гормональной контрацепции. Руководствовалась я такими соображениями: если организму будет тяжело в процессе очищения, то беременность не наступит. И только через полтора года я узнала, что беременна.
Несмотря на то, что это было долгожданное событие, я растерялась… Давление со стороны окружающих — еще в самом начале сыроедения меня пугали тем, что беременность у меня не наступит, что даже если это вдруг случится – выносить и родить ребенка я не смогу. Походы в женскую консультацию — на учет встала поздно, в 14 недель, врачам о своем питании не говорила. Отсутствие единомышленников в реальной жизни – в интернете старалась не заходить на сайты, связанные с беременностью и родами, слишком уж много страшных историй и негативной информации. Вопросы, которые я боялась себе задавать (прививки, поликлиника, детский сад, школа, общение ребенка со сверстниками, разговоры о еде и многое-многое другое).
♥ И так получилось, что в этот момент я попробовала «обычную еду» – салаты, каши, приготовленные на пару овощи. Ничего хорошего из этой затеи не вышло: сонливость, дискомфорт в желудке, прибавка в весе, вода стала задерживаться в организме, создавая предпосылки к отекам – все симптомы «стандартно протекающей» беременности.
Как только все это исчезло из рациона – вес стал падать (пугая врачей, предполагавших задержку развития плода), недомоганий не стало совершенно, отеков не было, дневной сон пропал. Токсикоза у меня не было, растяжек – тоже. Врачи удивлялись небольшому (с их точки зрения) размеру живота.
Никакие дополнительные анализы, скриннинги и платные обследования я не проходила, в стационарах не лежала. Но… не хватило смелости отказаться от узи.
♥ И стало понятно, что ребенку узи не нравится: она вертелась, пряталась и даже прямо перед процедурой перевернулась из обычного положения головой вниз в прямо противоположное, а как только я пришла домой – вернулась в правильное положение.
Работоспособность была отличная. Беременность практически не ощущалась. В декрет я вышла в 8 месяцев, и то – только потому, что нужно было успеть подготовиться и сдать сессию. В роддом ложиться заранее отказалась. До последнего дня ездила в университет на занятия. И даже в день родов собиралась сдавать зачет, но что-то (а точнее – кто-то) меня остановило. Кроме того, последние три месяца мы с мужем делали ремонт — в комнате клеили обои, в ванной – плитку.
Схватки начались ночью, но потом затихли. И вновь начались в 12 часов дня. Весь день муж предлагал вызвать скорую и ехать в роддом, и только в 8 вечера, когда терпеть уже не было сил, я согласилась. А через полтора часа родилась наша дочка Галочка. На следующий день нас перевели в палату «мать и дитя», куда заботливые родственники и коллеги передавали зеленые яблоки килограммами (другие-то в роддоме не разрешают), а медсестры удивлялись такому «запасу яблок на месяц» — для меня их хватало на 2-3 дня.
Как отразилось сыроедение на здоровье малышки. А то ведь, сами понимаете, столько споров происходит вокруг этой темы…
♥ Вопреки всем опасениям врачей, родилась здоровая девочка. При рождении ее вес был 2750 гр., рост – 50 см. В первое время прибавляла в весе больше килограмма в месяц. Сейчас (в год) – 9,5 кг и 75 см.
Растет на грудном вскармливании. В 4 месяца давали «попробовать» персик и яблоко. Где-то с 7-8 месяцев самостоятельно ест фрукты, вырывает у меня из рук яблоки, апельсины, бананы, груши, пробовала огурцы, помидоры и даже недавно пыталась разгрызть орешек.
Ничем не болела. Аллергий нет. Прививки не ставили. В какое-то время был довольно продолжительный плач каждый день без видимой причины, но, скорее всего, это связано с изменением привычной обстановки – когда Гале было 4 месяца, мы поехали отдыхать в санаторий в Чернолучье.
♥ Сложно говорить о здоровье ребенка, когда никаких поводов для такого разговора нет. Растет активная, умная, спокойная, полная энергии, все понимающая и все изучающая девочка.
Поделитесь, пожалуйста, планами на будущее относительно себя, своей дочери, своей семьи в ключе сыроедения.
Не хочется заглядывать вперед и ничего загадывать.
Относительно себя – могу сказать, что другого пути для меня нет, возврат к прошлому стилю жизни просто невозможен, поскольку изменения произошли не только в теле, но и в сознании.
И на основании своего собственного (пока еще совсем небольшого) опыта я могу сказать, что это естественный, правильный, гармоничный способ питания, который позволяет избавиться от существующих болезней, предотвратить их появление в будущем и освободить огромное количество энергии и времени.
Что бы вы хотели пожелать начинающим сыроедам?
Продолжать двигаться своим путем. Не бояться спрашивать, обсуждать проблемы. Общаться с единомышленниками.
И, конечно, делать свой осознанный выбор!
