Напитки для похудения

Напитки для похудения

Напитки для похудения

Жиросжигающие коктейли — идеальное решение для легкого перекуса, который не только утолит голод, но и поможет избавиться от ненастных калорий. К тому же они очень полезны, так как насыщают организм необходимыми витаминами, которых так мало в диетическом меню. С помощью наших рецептов вы без труда сможете приготовить жиросжигающие коктейли дома.

Рецепт №1

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  1. Киви — 1 штука
  2. Лимон — 2 кусочка
  3. Мята — 7 веточек
  4. Петрушка — 7 веточек
  5. Вода — 100 мл
  6. Мед — по вкусу и желанию

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

  • Киви почистить и разрезать на небольшие части. Поместить его в блендер.
  • К киви добавить лимон, зелень и воду, хорошо перемешать.
  • Употреблять сразу

Рецепт №2

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  1. Грейпфрут — ¼ штуки
  2. Ананас — 4 кусочка
  3. Ореховое молочко — 250 мл
  4. Семена тыквы — 30 грамм
  5. Кокосовое масло — 30 мл

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

  • Грейпфрут и ананас очистить, разрезать на небольшие кусочки и поместить в блендер.
  • Добавить к фруктам молочко, семена и кокосовое масло, тщательно перемешать.

Рецепт №3

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  1. Ореховое молочко — 250 мл
  2. Красный перец — 1 щепотка
  3. Имбирь — 0,5 ч. л.
  4. Корица — 0,5 ч. л.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

  • Смешайте все ингредиенты, хорошо взбейте в блендере.
  • Употребляйте сразу после приготовления, лучше всего перед сном.

Рецепт №4

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  1. Зелень сельдерея — 200 грамм
  2. Яблоки — 2 штуки
  3. Сок половины лайма (или лимона)
  4. Вода — 100 грамм
  5. Лед — 0,5 стакана
  • Стебли сельдерея порезать на небольшие кусочки, поместить в блендер и измельчить вместе с очищенными яблоками и соком лайма до воздушной консистенции
  • Добавить воду, снова взбить. Затем дополнить коктейль измельченным льдом. Вместо льда можно использовать дополнительные 100 грамм воды.

Обсуждение закрыто.