Рецепты Сыроедческие рецепты

Фруктовый десерт

Берем фрукты в равных пропорциях:
— апельсин,
— киви,
— виноград без косточек,
— яблоко.

Для соуса — банан и мак. Для украшения — веточка мяты.

Фрукты режем. Банан выкладываем в блендер и взбиваем, пока он не превратится в соус. Можно добавить немного воды. Теперь перемешиваем банановый соус с маком.

Берем стакан, начинаем выкладывать слоями: соус, яблоки, виноград, соус, киви, апельсин. Или в вашем порядке, все равно получится что-то вкуснейшее!
Украшаем листочками мяты.

На фото во втором стакане все просто перемешано — тоже вариант, если некогда возиться со слоями)

Приятного аппетита вам, здоровья и хорошего настроения!

 

Похожие записи

Малиновое смузи

Сырые ТРЮФЕЛИ

Ладомира

Рахат-лукум

Ладомира

Рецепт пирожного «Сакура» от сыроедного ресторана «the OGOROD»