Рецепты Сыроедческие рецепты

Сыроедческие блинчики

Блины — самое вкусное всегда проще простого:
~ 2 банана
~ 2 яблока

Начинка:
~ апельсин,
~ 2 киви,
~ 1 большое яблоко,
~ банан

Варенье:
~ ягоды, можно замороженные (скажем, 300 грамм)
~ мед, сироп винограда, агавы — ваш любимый посластитель 1-2 ст.ложки или финики без косточки, размоченные в воде не меньше 2-х часов — 3-4 штуки

Мак для украшения
______
Яблоки можно почистить. Бананы почистить обязательно как в предыдущем рецепте. Все крупно порезать, измельчить в комбайне до состояния пюре. Добавьте воды, чтоб консистенция была как у сметаны 20%, если еще помните такой неэтичный продукт 😉

Выкладываем на тефлоновые листы массу в форме кругов диаметром 15-20 см. Включаем дегидратор на 35-45 С, через полтора-два часа начинаем проверять — блинчики не должны стать ломкими и сухими, как только вы поймете, что они подсохли и хорошо отходят от листа, пора доставать.
Можно перевернуть и минут 15-20 подсушить с другой стороны.

Похожие записи

Сыроедческие трубочки с кремом

Ладомира

Сыроедческий десерт-пирожное

Ладомира

«Каша» утренняя

Ладомира

Фруктовый салат с кешью