мед

СЫР 2ст ложки мелко порезанного розмарина 2ст ложки мелко порезанного лука (молодого и шалота) 1ст ложка лим.сока половина стакана миндаля или других орехов замоченных на

ФУНДУК ПОЛОВИНА СТАКАНА МИНДАЛЬ ПОЛОВИНА СТАКАНА МЯКОТЬ КОКОСА ЧЕТВЕРТЬ СТАКАНА МЕД ИЛИ ДРУГОЙ ПОДСЛАСТИТЕЛЬ СЫРОЕ КАКАО ИЛИ КЭРОБ ПОЛОВИНКА С НЕБОЛЬШИМ СТАКАНА ОРЕХИ,КОКОС,ПОЛОВИНУ СТАКАНА КАКАО

КОКОСОВОЕ МОЛОКО 1БАНОЧКА КЭРОБ ИЛИ КАКАО СЫРОЕ ПОЛОВИНА СТАКАНА… МЕД ИЛИ ДР.ПОДСЛАСТИТЕЛЬ,ЯГОДЫ КАКАО,МЕД,ВОДУ СМЕШАТЬ ДО ОЧЕНЬ ГУСТОЙ КОНСИСТЕНЦИИ И ВЫЛОЖИТЬ НА ДНО. СВЕРХУ НАЛИТЬ МОЛОКО

Можно подогреть в духовке) или взбивать до 40 в блендере… Ореховое молоко (у меня фундук и кешью) — стакан (стакан любых орехов замочить в воде

два банана половинка апельсина густой мед кэроб ложка-две… несколько ягод… Отрезать самый широкий кружок от апельсина(кружок надо будет положить в мороженое). Смешать все ингредиенты в

сок из болгарского перца — 1/2 стакана (лучше красный или зелёный, чтобы попасть в цвет) сок из свёклы — 1/2 стакана спирулина — 1 ч.л.

Два банана Два чернослива 2-3ст ложки кэроба или живого какао 1-2ст ложки меда горсть кунжута и миндаля Разрезаем бананы на равные части,вырезаем серединку.Чернослив мелко порезать

мед (густой) миндаль 1,5 стакана ананас (нужно немного сока) Для обсыпки кэроб или какао,кокос или соевый заменитель молока… Стакан миндаля перемолоть в муку и добавить

Манго перетирается в блендере с медом, кокосовым маслом, ванильной палочкой и шафраном. процеживается через сито и заливается в форму. ставится в холодильник на 2 часа.

Баклажаны (белые) нарезать тонкими пластинами, замариновать в смеси меда, лимона, масла, соли. Завернуть начинкой из: помидор, огурец, перец болг.+руккола. Соус гуакамоле+свекольный сок+сушеные баклажаны. Посыпать черным