мед

Ингредиенты: -ягоды вишни (или черешни) с черешками – 10 шт. -живое какао – 3 ст.л. -какао-масло – 1 ст.л. -мёд – 1 ст.л. -молотый чили

Ингредиенты: Для коржа: • 1 чашка миндаля, замоченного на 6 часов • 1/4 чашки кокосового масла, растопленного Для начинки: • 2 чашки кешью, замоченного •

«корж» — миндаль+мёд «крем»- банан+хурма (или манго) украшение — любые фрукты/орехи на выбор (в данном случае это дыня, виноград и грецкий орех)

семечки, фисташки, мёд;  в морозилку, затем украсить фруктами по желанию

Ингредиенты: финики, 50 гр. миндаль, 50 гр. кунжут, 30 гр. семечки (подсолнечные), 50 гр. изюм, 50-60 гр. мёд, 1-2 ст.л. или 1/2 — 3/4 банана

600 гр.грецкого ореха 2 ст.ложки меда 4 крупные хурмы грецкий орех перемолоть в муку добавить мед и перемешать. разделить на 3 равные части.и каждую часть

Ингредиенты: • ¼ чашки миндаля • 2 чайные ложки какао порошка/молотых како-бобов • 2 финика Для начинки: • ½ мякоти авокадо • 1 банан •

Ингредиенты: — 120г. мака — 300г. темного изюма — цедра 1го апельсина Все ингредиенты измельчаем и смешиваем в однородную массу, формируем печенье. Сушим 12-24 часа.

3 слоя «теста» и 2 слоя крема Для теста нам нужно: — 600г. семя подсолнечника — 300г. грецких орешков (можно любые другие) — 50 фиников

Ингредиенты: • 2 чашки фундука • 1 чашка фиников, без косточек • 3/4 чашки какао порошка или молотых какао-бобов • 1/2 чашки + 2 столовые