соль

ИНГРЕДИЕНТЫ: 1 чашка кешью 2 стакана воды 2 столовые ложки любого подсластителя 1 или 1,5 ст. ложки ванильного экстракта 1 крошечная ложка экстракта миндаля 1,5

ИНГРЕДИЕНТЫ: 1 огурец, кабачок или желтый перец 1/2 стакана орехов кешью или бразильских орехов 1 стакан помидоров черри (1/4 чашки оставить для соуса) 2-3 вяленые помидоры (по желанию)

ИНГРЕДИЕНТЫ: Для «корочки»: 2 стакана рукколы 1/4 стакана ваших любимых сырых орехов (попробуйте кедровые, грецкие или фисташки) 2 (или больше) зубчика чеснока 2 ст.л. оливкового масла щепотка

ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ ЛАПШИ: 1 кабачок (цуккини), очищенный ¼ кокоса, тонко нарезанного 1 небольшая папайя, очищенная и нарезанная ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ СОУСА ½ авокадо ½ лайма 3

ИНГРЕДИЕНТЫ: Микс листьев салата — 50г Спаржа зеленая — 30г Помидоры черри — 40г Медово-горчичная заправка — 20г Горох б.д.с.м — 50г Масло оливковое —

ИНГРЕДИЕНТЫ: Грибы шампиньоны — 200г Кешью — 100г Лимонный сок — 8г Чеснок — 5г Базилик зеленый — 5г Соль морская — 1г Перец черный

ИНГРЕДИЕНТЫ: Грецкий орех — 100г Лен коричневый — 50г Свекла — 100г (очищенная) Чеснок — 10г Вода — 150г Соль морская — 3г П.ч.м. —

ИНГРЕДИЕНТЫ: ДЛЯ САЛАТА: Салат Лолло-Бьондо — 100г Салат Ромэн — 30г Черри — 40г Авокадо — 50г Заправка — 50г Кедровые орехи — 15г ДЛЯ

ИНГРЕДИЕНТЫ: Авокадо — 100г Лимон. фреш — 20г Мёд — 20г (или сладкий сироп) Помидоры черри — 40г Листья черемши — 25г Листья молодого шпината

ИНГРЕДИЕНТЫ: ДЛЯ ЛАВАША: Лен коричневый — 100г Вода — 130г Мёд — 25г Лимонный сок — 15г Соль морская — 1г Перец черный молотый —