салаты

Сыроедческие блюда из зёрен, ягод, фруктов

Сыроедческие блюда из зёрен, ягод, фруктов

Зерно тщательно перемывать в нескольких водах. Если загрязнение, оставить сначала в воде на полчаса, потом мыть. Если предназначается в пищу не моченое, осушить вслед за промывкой, переминая его в полотенце, или же оставить на некоторое время в теплом, сухом месте.… Читать далее

Сыроедный салат «Оливье»

Сыроедный салат "Оливье"

Ингредиенты:
Лук репчатый 17г
Огурцы (грунтовые) 50г
Яблоки 30г
Кабачки 40г
Авокадо 20г
Морковь столовая свежая 75г
Зелень Петрушка 3г
Зелень Укроп 3г
Зелень Салат
«Майонез» 65г
Семена редиса (пророщенные) 20г Читать далее