Сыроедная паэлья
Предлагаю вашему вниманию сыроедческую версию восхитительной испанской паэльи. Овощные ингредиенты вы можете менять в зависимости от сезонности, также совсем не обязательно использовать шафран, если у
мед
Сыроедческие блинчики из черники с кокосовыми сливками и ягодами
ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ БЛИНЧИКОВ: 5 спелых органических бананов 1 чашка черники щепотка ванильного порошка ПРИГОТОВЛЕНИЕ БЛИНЧИКОВ: Поместите бананы, чернику и ванильный порошок в высокоскоростной блендер и
Сыроедческая лапша из кокоса и папайи
ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ ЛАПШИ: 1 кабачок (цуккини), очищенный ¼ кокоса, тонко нарезанного 1 небольшая папайя, очищенная и нарезанная ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ СОУСА ½ авокадо ½ лайма 3
Сыроедческий коктейль «Багровые реки»
ИНГРЕДИЕНТЫ: Имбирный фреш — 15г (100%) Малина — 25г Цветы Каркаде — 5г (измельченные) Газированная вода «Acqua Panna» — 50г Мёд — 15г (или сироп
Сыроедческий салат с черри, авокадо, под горчичной заправкой
ИНГРЕДИЕНТЫ: ДЛЯ САЛАТА: Салат Лолло-Бьондо — 100г Салат Ромэн — 30г Черри — 40г Авокадо — 50г Заправка — 50г Кедровые орехи — 15г ДЛЯ
Малиновые трубочки с кремом из кешью и апельсиновым соусом
ИНГРЕДИЕНТЫ: ДЛЯ ПАСТИЛЫ: Малина свежая — 150г Мёд — 20г Ягоду протереть через сито, добавить мёд и перемешать. Вылить на силикон, сушить 7 часов при
Авокадовый крем-суп с черемшой и шпинатом
ИНГРЕДИЕНТЫ: Авокадо — 100г Лимон. фреш — 20г Мёд — 20г (или сладкий сироп) Помидоры черри — 40г Листья черемши — 25г Листья молодого шпината
Острый коктейль из ежевики
ИНГРЕДИЕНТЫ: Ежевика — 50г Мёд — 25г (или сироп стевии) Миндальное молоко — 50г Перец чили — 1г ПРИГОТОВЛЕНИЕ: ежевику взбить в блендере с медом,
Напитки для похудения
Жиросжигающие коктейли — идеальное решение для легкого перекуса, который не только утолит голод, но и поможет избавиться от ненастных калорий. К тому же они очень
ЗАПРАВКИ ДЛЯ САЛАТОВ
1. Ароматные травы: петрушка, укроп, эстрагон, мята, и др. 2. Молотый тмин, анис. 3. Орехи в любом виде. 4. Клюква, брусника, яблоки, помидоры. 5. Рассол.