Конкурс «Сырой обед»
Впереди долгожданная и поистине райская пора для каждого приверженца здорового образа жизни – лето! Именно летом наши глаза, наши вкусовые рецепторы и наши желудки радует
еда
Закисление и защелачивание организма
Физиологи обнаружили еще одну причину многих человеческих недугов, которая заключается в закислении организма. Для нормального обмена веществ в необходимо, чтобы кислотно-щелочной баланс в крови поддерживался
Вегетарианские роллы
В составе: в серединке — овощи и салат айсберг. Паста из орехов, семечек, несколько изюминок и чуть-чуть лимонного сока с солью. Завернуть в нори.
Сельдерей
«При употреблении в пищу сельдерея человек тратит больше калорий, чем получает. Сельдерей — продукт с минусовой калорийностью.»
Паштет из пророщенной зеленой гречки с авокадо
Очень сытное блюдо, которое можно есть, намазывая на сыроедные хлебцы, или просто так, или с зеленью, или с нарезанными помидорами. Для порции на 2-3 человек
Сырая и не сырая пища
Что происходит с сырой натуральной пищей, которая попадает в желудок при отсутствии потребности со стороны организма? Сырой растительный белок имеет четвертичную структуру, это напоминает тугой
Суп — пюре «Зеленый»
Суп — пюре. Порция на двоих. Половинка авокадо и перца. Пучок шпината и петрушки. Стручек зеленого лука. Все перемолоть в блендере, посолить, поперчить, добавить столовую
Мексиканский соус «Гуакамоле»
Для приготовления вам потребуется: лук репчатый 1/2 шт авокадо 2 шт кинза 10 гр (при желании можно заменить петрушкой) помидоры 2-3 шт соль морская 1/2
Салатик с рукколой и сельдереем
Режем ингредиенты: Огурчики, помидорики черри, морковка на тёрке, укроп, руккола, стебель сельдерея, соус — мягкий авокадо режется и разминается вилочкой.
Проростки и их влияние на организм
Проростки! Супер Еда!Включение пророщенных зёрен в ежедневный рацион даёт удивительные результаты. Эта целебная, по настоящему живая еда позволяет человеку справиться одновременно с многими недугами, обрести