брокколи

Потребуются: Белый кунжут — 1/2 чашки Кунжутное масло — 2 ч.ложки (можно взять масло грецкого ореха, оливковое или сделать смесь) Карри — 1 ч/ложка Соль,

1 брокколи (около 2 чашек нарезанных соцветий) 2 пучка базилика сок 1/2 лимона 1/2 чашки грецкого ореха 2 зубчика чеснока 1/2 чашки оливкового масла 2

Маринад: 1/4 чашки оливкового масла 2 ст.ложки соевого соуса 1 ст.ложка меда Все смешать. 1,5 чашки порезанных дольками грибов (шампиньоны, шитаки, вешки) 1 чашка порезанных

— 500 грамм аккуратных соцветий брокколи — 2 ст.ложки лимонного сока — 3 ст.ложки оливкового масла — 1 ст.ложка соевого соуса Смешайте все ингредиенты в

РИС: 2 чашки порубленного пастернака (можно заменить корнем сельдерея) 2 морковки 1/2 чашки кедровых орешков 3/4 чашки порезанной брокколи 1/2 чашки шаминьонов, порезанных Измельчите, насколько

белокочанная капуста 1/4 кочана краснокочанная капуста 1/4 кочана китайская капуста 1/2 кочана цветная капуста (свежая) 200 гр. лимонный сок — 1 ст.ложка соль по вкусу