белок

Животные белки это ранняя смерть человека

Большинство людей не подозревают, насколько сильно влияние потребления животных продуктов на организм. В то время как многие люди уверены, что чистый животный белок полезен, правда заключается в том, что все виды животного белка могут привести к критическому дисбалансу в организме,… Читать далее

Самые белковосодержащие вегетарианские продукты

Самые белковосодержащие вегетарианские продукты

Соя — 34,9
Арахис — 26,3
Чечевица — 24
Горох лущеный — 23
Фасоль — 21
Кешью — 20
Миндаль — 18,6
Оливки консервированные — 18
Тофу — 17
Халва подсолнечная — 13,6
Фундук — 16,1
Грецкие орехи — 15,6… Читать далее

ПОЛЬЗА ЛЬНЯНОЙ КАШИ

qi4DAM55Ql0

ЛЁН – кладезь БЕЛКА и КЛЕТЧАТКИ.
Льняная каша содержит полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6 и аминокислоты, пищевая ценность которых очень важна для организма человека. Льняная каша — источник витаминов (А, Е, В1, ВЗ, В6, В12), ферментов и микро- и… Читать далее

Сырая и не сырая пища

Что происходит с сырой натуральной пищей, которая попадает в желудок при отсутствии потребности со стороны организма?
Сырой растительный белок имеет четвертичную структуру, это напоминает тугой смотанный клубок, который в отсутствии соляной кислоты не расщепляется в желудке. Далее в кишечнике он… Читать далее

Сколько белка необходимо человеку в пище

Несмотря на общественное мнение и пропаганду средств массовой информации и пищевой индустрии, ежедневное необходимое количество белка для человека в возрасте двадцати лет составляет всего лишь один грамм на каждый килограмм веса. Человеку, весящему 65 кг требуется 65 грамм белка ежедневно.… Читать далее