банан - Вегетарианские и сыроедческие рецепты - Часть 2

банан

Энергетические напитки. 3 рецепта

Энергетические напитки. 3 рецепта

К весне припасенная с лета энергия и витамины в организме человека заканчиваются, иммунитет ослабевает, и вероятность подхватить простуду значительно повышается. Поэтому мы должны заботиться о себе и не забывать, что для поддержания хорошей формы и здоровья необходима хотя бы минимальная… Читать далее

Сыроедческие трубочки с кремом

Сыроедческие трубочки с кремом

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Пастила

  1. Ежевика — 200гр,

Взбить в блендере, процедить через сито, вылить на силиконовый коврик и сушить в дегидраторе при 38*С 4 часа.

Крем

  1. Миндаль сырой — 50гр
  2. Банан — 80гр
  3. Мёд — 30гр (или финики)
  4. Апельсиновый фреш — 100гр… Читать далее

БЛИНЧИКИ (НЕСКОЛЬКО РЕЦЕПТОВ)

6353684

ПРОСТЫЕ БЛИНЧИКИ

5 бананов в блендере перемешать с ½ ст. грецких орехов до равномерной консистенции. Выложить получившуюся массу на листы дегидратора и разровнять с помощью лопатки до толщины примерно 5 мм, сушить 6-8 часов при температуре СТРОГО 38 градусов.
Стоит… Читать далее

Вегетарианская панна-кота

DSC_0008 а

На 4 порции:
1 банка кокосовых сливок (400 мл) (можно сделать в блендере, смолов мякоть молодого кокоса с кокосовой водой)
2 ч л агар-агара
1/4 стручка ванили
1/2 чашки меда или нектара агавы, сиропа топинамбура (проще для России), для наиболее… Читать далее

КОКОСОВЫЕ СЫРНИКИ

qi4DAM55Ql0

На 4шт: банан,полстакана кокосовой стружки, стакан- полтора кешью и кокосовое молоко.
Кешью измельчить в блендере, добавить банан. Высыпать стружку в глубокую тарелку, ложкой формировать сырники обваливая в стружке… И сметанка-кокосовая))) Приятного аппетита!!!))))

 

БАНАНОВЫЙ СОРБЕТ С ЯГОДАМИ

qi4DAM55Ql0

Ингредиенты — бананы и ягоды-фрукты по Вашим вкусовым предпочтениям) или наличию)
У меня малина и голубика.
Замораживаем ягоды и бананы(целые).
Разрезаем банан на несколько частей и взбиваем в блендере,формируем «сливочный» шарик.Взбиваем малину с бананом и так далее…) у кого сколько… Читать далее

КОКОСОВЫЙ КОКТЕЙЛЬ

qi4DAM55Ql0
для тех,кто скучает по молочному коктейлю))))

кокосовое молоко, мандарин, два банана — все в блендер

Мороженое «Сувенир»

qi4DAM55Ql0

два банана,два киви,один апельсин.
Взбить поочередно по одному фрукту и сразу убрать в холод,через мин 10 достать и выложить слоями…

Банановые роллы под шоколадным соусом

qi4DAM55Ql0

Два банана
Два чернослива
2-3ст ложки кэроба или живого какао
1-2ст ложки меда
горсть кунжута и миндаля

Разрезаем бананы на равные части,вырезаем серединку.Чернослив мелко порезать и положить в серединки бананов.Миндаль измельчить в блендере.Покатать роллы в измельченном миндале и кунжуте. Соус:… Читать далее

Чизкейк «Воздушный»

qKI7qSyAUeA

Ингредиенты:

КОРЖ
— грецкие орехи 200 грамм вымоченные как минимум 4 часа;
— финики 12 штук вымоченные без косточки и шкурки;
— кэроб 1 ст. л.;
— корица 0,5 ч.л.

РОЗОВАЯ И МОЛОЧНАЯ ОСНОВЫ
— кешью 400 грамм вымощенные как… Читать далее