Черника — 100 г Банан — 1 Мед — 2 ч.л. Черешня — 2 шт для украшени Рецепт от Елизаветы Скрипка

Смешать в блендере: кусочек тыквы весом около 50 г (количеством тыквы регулируется плотность паштета), 2 ст.л. кедрового жмыха (или орешков), ¼ ч.л. куркумы, ½ ч.л.

В качестве начинки можно использовать всё что угодно но очень вкусно, когда есть авокадо, помидор и листья салата. Также подойдут огурец, стебель сельдерея, любая зелень.

Молодой картофель порезать соломкой добавить зелень( в данном варианте — прянный любисток ) домашнего, сырой отжимки подсолнечного маслица несколько капель соевого соуса (на любителя )

Взбить в блендере: 1 ст. густого несладкого миндального молока, 1 средний огурец, очищенный от кожицы, ½ сладкого перца (жёлтого или светло-зелёного), сок 1/3 лимона, 1

Для теста: Перемалываем вместе: 30г туршак 30г грецкий орех 10г миндаль 2г мускатный орех Смешиваем полученное тесто с начинкой: 10г изюм 5г кедровый орех Выкладываем

Сладкие перцы очистить от семян, нарезать широкими полосками, добавить по вкусу сухой чеснок (молотый на кофемолке), морскую соль, острый перец, немного оливкового масла. Выложить перцы

Если Вам на обед захотелось чего-то гениально простого, чрезвычайно вкусного и непременно полезного, то приготовьте морковный крем-суп по этому простому рецепту сыроедения. Морковь, а особенно

Ингредиенты: (на 2 порции) 2 больших помидора 1 стакан мякоти красного арбуза 4-5 сушеных помидоров 1 красный сладкий перец 1/4 белой луковицы 1 зуб чеснока