Физиология

ПОЛЬЗА ЛЬНЯНОЙ КАШИ

ЛЁН – кладезь БЕЛКА и КЛЕТЧАТКИ. Льняная каша содержит полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6 и аминокислоты, пищевая ценность которых очень важна для организма человека.
Физиология

Что есть чтобы набрать мышечную массу?

Ладомира
Фрагмент выступления чемпионки России и Европы, мастера спорта, заслуженного тренера России — Валентины Забияки. Валентина перечисляет, что нужно есть сыроедам, чтобы набрать мышечную массу, а
Сыроедение Физиология

Как подавить ложное чувство голода

Небольшая техника для начинающих сыроедов — как подавить ложное чувство голода. Многие сталкиваются с тем самым обманным ощущением типо голода «когда в желудке тянет». Это
Физиология

ЖИДКАЯ И ТВЕРДАЯ ПИЩА: ПОЛЬЗА, ВРЕД И ОТЛИЧИЕ

Ладомира
  Твердая пища воспринимается в качестве базовой в рационе человека, в то время как напитки (жидкая еда) всегда лишь как дополнение к основному питанию, и