Нам потребуется: — 2 апельсина; — 2 груши «Конференс»; — пучок стебля сельдеря;, — кусочек имбиря; — 3 моркови среднего размера. Приятного аппетита! 🙂 Автор

— банан, — орехи, — мякоть кокоса, — ежевика, — клубника Спасибо за рецепт Эльвире Хонгурьян!

Первый год сыроедения богат на приятные сюрпризы. Но многим начинающим приходится трудно в холодное время года. Как согреться зимой? Пить имбирный чай с медом, чтоб

Состав: На 20 шт.: 3-4 средних грунтовых огурца, 250 г орехов, соль морская по вкусу, специи Способ приготовления: Огурцы нарезать вдоль тончайшими дольками с помощью

Смешиваются 3 вида орехов (грецкие, фундук, миндаль). я взяла примерно горсть с мою ладонь. перемалываются с финиками, предварительно вымытыми, очищенными от шелухи и косточек до

Очень сытное блюдо, которое можно есть, намазывая на сыроедные хлебцы, или просто так, или с зеленью, или с нарезанными помидорами. Для порции на 2-3 человек

Суп — пюре. Порция на двоих. Половинка авокадо и перца. Пучок шпината и петрушки. Стручек зеленого лука. Все перемолоть в блендере, посолить, поперчить, добавить столовую

Для приготовления вам потребуется: лук репчатый 1/2 шт авокадо 2 шт кинза 10 гр (при желании можно заменить петрушкой) помидоры 2-3 шт соль морская 1/2

1. Нут пророщенный — 1 стакан 2. Помидорка 1шт. 3. Лук порей (по вкусу) 4. Зелень 5. Специи (если применяете) 6. Орешки кешью и миндаль

— горсть проростков пшеницы -горсть кунжута -половинка яблока Все перемешать в блендере. Можно добавить ложку меда Приятного аппетита