Рецепты Сыроедческие рецепты

Сыроедное «Брауни»

Нижний слой
1 стакан миндаля
1 ложка меда
3 финика
1 ложка какао
щепотка соли

измельчите в блендере миндаль и финики. Добавьте мед, какао и щепотку соли. Должна получиться достаточно сухая и плотная масса. Выложите ее на дно формы. Чтобы готовый брауни было легче вынуть из формы, на дно можно положиить слой пищевой пленки.

Основа
1,5 стакана (~ 270 г) нежареного кешью (замоченного минимум на час в воде)
полстакана воды
10 шт кураги
5 фиников
2 ложки меда
2 ложки какао
1 ложка лимонного сока
замочите на один-два часа кешью. Замоченные орехи промойте водой и смешайте в блендере с остальными ингредиентами — водой, курагой, финиками, лимонным соком, медом и какао. Должен получится густой однородный крем. Для более интенсивного шоколадного вкуса, можете добавить еще одну ложку какао. Готовый крем выложите в форму поверх нижнего слоя и поставьте на несколько часов в морозилку (я оставляла на ночь).
150г  клубники (любой другой ягоды или фрукты)
За час до подачи переставьте брауни из морозилки в холодильник. Промойте ягоды водой. Украсив брауни ягодами, аккуратно разрежьте острым ножом и наслаждайтесь с горячим имбирным или мятным чаем.

 

Похожие записи

ТОРТ «ИЗЮМКА»

Ладомира

Каша гречневая с миндалём

Груша, фаршированная грецкими орехами в черемуховых лепестках

Ладомира

ДЕСЕРТ «ВОЛШЕБСТВО»

Ладомира