Ингредиенты:
семечки подсолнуха
морковь
помидор
чеснок
оливковое масло
соль, карри, перец черный
семечки подсолнуха
морковь
помидор
чеснок
оливковое масло
соль, карри, перец черный
Приготовление:
Замочить семечки подсолнуха на 1 час. Измельчить в блендере семечки подсолнуха ,морковь ,помидор , чеснок, соль, карри, перец черный. После в эту массу добавить немного не измельчённых семечек. Слепить котлетки. Я сушила их в отрытой духовке при температуре 45 градусов 35 мин. После украсила зеленью и помидором. Сбрызнула оливковым малом.