40-50 г какао-масла растопить в дегидраторе,
добавить 1/3 ст. какао-бобов, смолотых на кофемолке (или 2 ст.л. кэроба),
2-3 ч.л. жидкого мёда,
2 ст.л. семян льна, молотых на кофемолке,
1 ст.л. сырых фисташек (или любых орехов), порезанных на кусочки,
1 ст.л. сушёной смородины, брусники или изюма (порезанного),
по желанию щепотку морской соли и/или корицы.
Массу вылить в подходящую формочку и поставить в холодильник до застывания.