Состав :
— тыква
-помидор
— огурец
-редиска
-петрушка
— тыквенные семечки
-кунжут
-семечки подсолнечника
-перец болгарский
Заправка соевый соус оливковое масло лимонный сок.
Ве помидор огурец перец редиску порезать на приблизительно одинаковые кусочки , тыкву шинковкой для морковчи , много петрушки порвать руками , все красиво выложить сверху положить тыкву , заправить все заправкой и посыпать семечками , приятного аппетита :)))