авокадо 1
помидор 1
огурцы(малос.,соленые… можно взять свежие и сделать рассол из морской,гималайской соли и тд. на пару часов засолить их) )
зеленый лук
приправа паприка
все порезать и выложить слоями — авокадо, помидор, паприка, огурцы, лук, паприка.