Рецепты Сыроедческие рецепты

Овощной супик с овсом


Проросшие зерна овса (замочить на 24 часа)
морковь
лук
чеснок
помидоры
сельдерей
петрушка
оливковое масло.
Закладываем в блендер сельдерей, лук, чеснок, оливковое масло, подливаем воду и премалываем, затем добавляем проросшие зерна овса. Овес перемалываем так, чтобы зерна не были пюреобразные.
Затем добавляем натертую морковь и нарезанные помидоры и добавляем в суп.

 

Похожие записи

Крем-суп «Томатос»

Ладомира

Кислотно-щелочной баланс и сыроедение

Ладомира

Сыроедческие орехово-свекольные хлебцы

Ладомира

ОСТРЫЙ ГРИБНОЙ СУП

Ладомира