Рецепты Сыроедческие рецепты

Лобио из гороха

16827860381454

На 2 порции:
Пророщенный горох
Помидор — 1шт.
Перец чили — половинка
Чеснок — 1 зубчик
Кинза, Петрушка
Морская соль

Т.к. фасоль в сыром виде ядовита, то вместо неё берём горох (или чечевицу). Замачиваем его часов на 5-6 в воде (можно оставить на ночь), промываем в друшлаке и оставляем до тех пор, пока не появятся ростки (примерно день), также периодически промывая водой. В блендере, тщательно смалывая и перемешивая, делаем соус из помидора, перчика чили и чеснока. Заправляем им горошек, можно также по желанию добавить столовую ложку соевого соуса, солим по вкусу и посыпаем сверху свежей порезанной зеленью:)

Похожие записи

Роллы с шампиньонами

Равиоли

Ладомира

Сыроедческий грибной крем-суп

Ладомира

Жиросжигающий зеленый коктейль

Ладомира