Рецепты Сыроедческие рецепты

Банановые блинчики с грушей

1

— 2-3 банана
— 1-2 груш

Для кремовой начинки:

— 3/4 стакана орехов кешью
— 5 столовых ложек воды
— 3 столовые ложки виноградного сахара или мёда
— 1/2 ч.л. корицы
— 1/2 ч.л. ванильного экстракта
— Щепотка соли

1 — столовую ложку расплавленного кокосового масла
2 — 2-3 средних яблока или груши, нарезанные кубиками (очищенные заранее)

Приготовления:

1 — Смешайте бананы и груши в блендере.

2 — Налить тонким слоем на тефлоновый лист и равномерно распределить.

Сушить при 38* в течение 6-8 часов, .

— Смешать все, кроме яблок в высокой скорости блендере до однородной массы.

— Смешайте крем с яблоками или грушами .

Похожие записи

Бутерброд «Поэма»

Ладомира

Торт «Двойная радость»

Сыроедческое оливье с яблоками

Ладомира

Конфеты шоколадные «Звездочка»

Ладомира